Zeg7Nap saját

Ünnepek előtti sajtóbejárás a besenyői temetőben

Szerző:

Szerdán délelőtt a városi temetők fenntartásáért felelős önkormányzat, a működtető városgazdálkodás, valamint a rendőrség bűnmegelőzési szakemberei a hagyományoknak megfelelően mindenszentek és halottak napja előtt közösen győződtek meg a sírkertek állapotáról.

A szokásostól eltérően ezúttal nem a nagy városi, hanem a kisebb, zalabesenyői temetőben tartottak sajtóbejárást.

Gecse Péter alpolgármester, a településrész önkormányzati képviselője tájékoztatójában elmondta, hogy az idén is jelentős beruházások, felújítások történtek a város sírkertjeiben. Az immár 101 éves, 8 ezer sírhelyet biztosító Göcseji úti temetőben 320 millió fontos költséggel 132 négyzetméter alapterületű új ravatalozót építettek, a régi 79 négyzetmétereset elbontották. Az új épületet Németh János Kossuth-díjas keramikusművész nagyméretű domborműve díszíti. A besenyői és a botfai sírkertben felújították, újrafestették a ravatalozót, az utóbbi temető északi kerítését megújították, új növényeket ültettek az emlékművek köré, a ságodi sírkertnél pedig a lakosság kérését teljesítve parkolót alakítottak ki. Tavasszal Zalaegerszeg fásítási programja keretében új fákat ültetnek a temetőkben is.

Horváth István, a Városgazdálkodási Kft. ügyvezető igazgatója a helyszínválasztás indokaként kiemelte, hogy Zalaegerszeg város 17 temetővel rendelkezik, ezek közül 11 működő, 2 hősi és 4 lezárt, s a 30 hektár terület nem kis feladatot ró a városgazdálkodásra, de számukra a peremkerületi sírkertek ugyanolyan fontossággal bírnak, mint a városiak. A szabályokról szólva az igazgató elmondta, hogy a Göcseji úti temetőben az ünnepek alatt is tilos lesz gépkocsival közlekedni, az új temetőbe pedig csak mozgáskorlátozott igazolvánnyal rendelkezők hajthatnak be. A peremkerületi temetők nyitva tartása folyamatos, míg a két nagy köztemető október 29 és november 2. között reggel 7 órától este 7 óráig tart majd nyitva.

Tóth László rendőr őrnagy, a ZMRFK bűnmegelőzési alosztályvezetője a temetők gyalogos megközelítését javasolta, ha feltétlenül szükséges a közlekedéshez a gépjármű, azt kizárólag kivilágított, őrzött parkolóban hagyják, az autókban látható helyen még üres reklámszatyor se maradjon, értéket senki ne vigyen magával, a hozzátartozók a holmijukra a temetőkben is vigyázzanak. Aki elutazik, úgy hagyja ott a lakását, mintha valaki otthon lenne (égjen valahol a villany, szóljon a rádió). Az új temetőnél a Kiserdei utca az idén is (felülről lefele) egyirányú lesz.

Fincza Zsuzsa

Zalaegerszegi programajánló

Szerző:

Cinema City műsor 10.07–10.13

 

Addams Family 2.      (MB)         12

10:00         12:00         (csak szombat-vasárnap)

14:00         16:00         18:00

 

007 Nincs idő meghalni      (MB)         16     DIGITÁLIS 3D

10:30         (csak szombat-vasárnap)

13:45         17:00

20:00         (kivéve hétfő)

 

007 Nincs idő meghalni      (MB)         16

12:15         (csak szombat-vasárnap)

15:30         18:45

22:00         (csak péntek-szombat)

 

007 No time to die      (F/SUB)    16

20:00         (csak hétfő/only Monday)

 

Irány a bárka! 2. (MB)         6

11:00         (csak szombat-vasárnap)

 

Éjszaka a házban/The night house        (F/SUB)    16

20:15

22:30         (csak péntek-szombat)

 

Miután elbuktunk       (MB)         16

15:15

 

Shang-Chi és a Tíz gyűrű legendája      (MB)         12

17:30

 

Toxikoma (MB)         18

20:30

 

Bébi úr 2. – Családi ügy               (MB)         6

13:00

 

Mancs őrjárat: A film (MB)         6

10:15         (csak szombat-vasárnap)

 

Art Mozi műsor

 

Október 7– 13.

 

16.30  Sütimanók – Ide süss! (6)

magyarul beszélő, német-osztrák  animációs vígjáték (78 perc)

rendező:  Ute von Münchow-Pohl

 

18.00  Notting Hill-i cukrászda    (12)

magyarul beszélő, angol romantikus vígjáték  (97 perc)

rendező: Eliza Schroeder

szereplők: Celia Imrie, Rupert Penry-Jones, Bill Paterson, Shelley Conn

 

20.00  Szenvedélyes szomszédok (16)

feliratos, spanyol  vígjáték  (82 perc)

rendező: Cesc Gay

szereplők: Belén Cuesta, Javier Cámara, Alberto San Juan, Griselda Sicilliani

 

Október 9-én XVII. Göcsej Filmszemle az Art Moziban

 

Október 14 – 20.

 

16.15  Gombos Jim és a rettegett 13     (6)

magyarul beszélő, német családi kalandfilm (110 perc)

rendező:  Dennis Gansel

szereplők: Henning Baum, Solomon Gordon

 

18.15  Csapda a neten (18)

feliratos, cseh dokumentumfilm  (100 perc)

rendező: Barbora Chalupová, Vít Klusák

 

20.15  Az utolsó párbaj  (12)

magyarul beszélő, amerikai filmdráma   (142 perc)

rendező: Ridley Scott

szereplők: Matt Damon, Ben Affleck, Adam Driver, Csókás Márton

 

 

Keresztury Dezső Városi Művelődési Központ

 

OKTÓBER 28. csütörtök 19.00

DUMASZÍNHÁZ

Dombóvári István önálló estje # Kettőskereszt vagy amit akartok címmel

Műsorvezető: Bellus István

 

NOVEMBER 26. péntek 14.00-18.00

NOVEMBER 27. szombat 9.00-18.00

NOVEMBER 28. vasárnap 9.00-16.00

Díszgalamb- és kisállat kiállítás

A Zalaegerszegi Galamb- és Kisállattenyésztők Egyesülete szervezésében Dunántúl galambtenyésztői szakmai zsűri előtt mutatják be tenyész állományukat. A rendezvény keretében lehetőség van a közönségnek is megismerkedni a díszgalambok különböző fajtáival.

Több mint 50 tenyésztő sorakozik fel, a helyiek mellett Vasból, Veszprémből és Győr-Moson-Sopron megyéből is érkeznek kiállítók. A galambokon kívül különleges nyulak és díszbaromfik is láthatók, összesen közel száz fajtát felvonultatva.

 

VMK CAFFÉ

 

OKTÓBER 09. szombat 21.00

Elefánt koncert

 

OKTÓBER 12. kedd 17.30

PSZICHOFILMKLUB

Örök tél

történelmi dráma

Közönségtalálkozó a film rendezőjével, a Balázs Béla –díjas Szász Attilával, valamint a film férfi főszereplőjével, Csányi Sándor Jászai Mari-díjas magyar színésszel, érdemes művésszel.

A beszélgetést vezeti: Dr. Babrik Zsuzsanna pszichiáter

 

PSZICHOFILMKLUB

NOVEMBER 17. szerda 17.30

Lady bird c. film

amerikai vígjáték  2017

Rendező: Greta Gerving

A film egy kamaszlány felnövésének történetét kíséri végig.  Közte és anyja között állandóak a konfliktusok, hisz a lány álmodozik, lázad, igazi serdülőként, az anya pedig szeretetből és féltésből ugyan, de merev és borúlátó, tehát tipikus szülő.

A beszélgetést vezeti: Dr. Babrik Zsuzsanna pszichiáter, Gaál Boglárka családterapeuta

 

 

GÖNCZI GALÉRIA

 

OKTÓBER 8. péntek 17.00

Németh János a Nemzet Művésze címmel kitüntetett Kossuth-díjas keramikusművész Tervek, makettek, új alkotások című kiállításának megnyitója

A tárlat október 29-ig tekinthető meg.

A belépés díjtalan.

 

Nyitva-tartás: keddtől péntekig 10.00-18.00 óráig, szombaton 9.00-13.00 óráig

 

 

ART MOZI

 

OKTÓBER 21. csütörtök 14.00-17.00

Termelői és Kézműves Vásár

Helyi termelők és kézművesek várják mindazokat, akik egészséges, tartósítószer-mentes élelmiszert és egyedi, kézzel készített díszeket, ékszereket, ajándéktárgyakat szeretnének vásárolni.
A kínálatból: ökozsákok, táskák, ékszerek, lekvárok, savanyúságok, ecetek, füstölt, natúr, ízesített sajtok, levendula termékek, lakásdíszek.

A belépés a rendezvényre díjtalan.

 

OKTÓBER 21. csütörtök 18.00

Dr. Csernus Imre előadása

 

OKTÓBER 31. vasárnap

Halloween filmvetítés

Egész éjszakás horrorfilm vetítés a műfaj szerelmeseinek

A filmekről bővebb információ később a www.artmozizeg.hu honlapon.

Érdeklődni lehet: 20/260-2794

 

November 18. csütörtök 14.00-18.00

Termelői és Kézműves Vásár

Helyi termelők és kézművesek várják mindazokat, akik egészséges, tartósítószer-mentes élelmiszert és egyedi, kézzel készített díszeket, ékszereket, ajándéktárgyakat szeretnének vásárolni.

A kínálatból: ökozsákok, táskák, ékszerek, lekvárok, savanyúságok, ecetek, füstölt, natúr, ízesített sajtok, levendula termékek, lakásdíszek.

A belépés a rendezvényre díjtalan

 

November 20. szombat 9.00-16.00

Rajzfilmnap

Egy nap, ami a legkisebbeknek szól. Egész napos filmvetítés a moziban.

 

November 27. szombat 11.00

Kicsi Gesztenye Klub: LIZA BÚCSÚELŐADÁS

 

Városi Hangverseny- és Kiállítóterem

 

OKTÓBER 13. szerda 19.00

JAZZ SZERDA

Tompos Kátya – Holdjárat

 

OKTÓBER 15. péntek 18.00

Horváth László szobrászművész jubileumi kiállításának megnyitója

 

OKTÓBER 23. szombat 17.30

Ünnepi hangverseny október 23-a tiszteletére

A Zalaegerszegi Szimfonikus Zenekar hagyományos ünnepi hangversenyén közreműködik Benedekfi István zongoraművész, vezényel Sándor János karmester. Műsor:

Beethoven: Egmont-nyitány, Schubert: „Befejezetlen” Szimfónia, Liszt A-dúr zongoraverseny

A belépés díjtalan.

 

NOVEMBER 10. – szerda 19:00

JAZZ SZERDA 2021/22

Szirtes Edina Mókus koncertje

Így szerettem volna élni…

Koncert a muzsikáért és az Emberekért

 

NOVEMBER 12. – péntek 19:00

KLASSZIKUS BÉRLET 2021/22

Ránki Dezső és Klukon Edit négykezes zongoraestje

A koncerten a 210 éve született magyar zeneszerző, Liszt Ferenc szimfonikus költeményeinek szerző által készített négykezes átiratát hallhatja a közönség.

 

NOVEMBER 25. csütörtök 18:00

Preisz József órásmester “Életmű gyűjtemény”-megnyitó

Mintegy 60 év szakmai és gyűjtői munkájának bemutatása adja a zalaegerszegi Városi Hangverseny- és Kiállítóteremben megrendezésre kerülő óra gyűjtemény anyagát. Közel 300 kar -és faliórát tekinthetnek meg az érdeklődők.

 

 

Apáczai Csere János Művelődési Központ

 

OKTÓBER 9. szombat 9.00 – 13.00

BABA-MAMA BÖRZE

 

OKTÓBER 11. hétfő 19.00

CSILLAGLESŐ ESTÉK

Bánfalvi Péter amatőr csillagásszal

Téma: Őszi csillagképek, Hold, Vénusz, Jupiter, és a Galilei Holdja a Szaturnusz.

 

OKTÓBER 15. péntek 20.00
ZEGJAM

 

OKTÓBER 16. szombat 14.00-17.00

OKTÓBERI TÖK-MURI
Készüljünk időben a Halloween-ra!

 

OKTÓBER 26. kedd 18.00

KIÁLLÍTÁSMEGNYITÓ

Kiállítás címe: MÁSvilágok (Döbbenetes világok és arcok)

Kiállító művész: Lóránt Zsolt fraktálgrafikus, digitális álmodozó

 

OKTÓBER 30. szombat 21.00 – 02.00

HALLOWEENI RETRO PARTY MIX

 

NOVEMBER 8. hétfő 17.30

GYÓGYNÖVÉNY KLUB

Vírusölés, az immunrendszer erősítése.

Előadó: Fülöp Zoltán gyógynövényszakértő

EzerJóFű Gyógynövény

 

NOVEMBER 12. péntek 10.00

„Tarka lepke, kis mese…”

Zala Megyei Vers és Mesemondó Verseny

 

NOVEMBER 20. szombat 18.00

Könnyűzenei Estek – Jazz est

18.00 Kapunyitás

19.00 Columbo Jam Unit

21.30 Wohner Dóra és barátai

 

NOVEMBER 22. hétfő 18.00

ASZTROLÓGIAI ÉS ASZTROZÓFIAI ELŐADÁSSOROZAT

Zentai Anna előadása

Évösszegzés 2021 és útmutatás a 2022-es évre

 

NOVEMBER 23. kedd 18.00

A Zalaegerszegi Fotó Klub kiállításának megnyitója

A kiállítás 2022. január 7-ig látogatható nyitvatartási időben, hétköznap 8-19h-ig, szombaton 8-12h-ig, vasárnap zárva.

 

NOVEMBER 27. szombat 14.00

Adventi koszorú készítés

Advent első hétvégéjén közös adventi koszorú készítésre várjuk Zalaegerszeg város hagyománytisztelő lakóit. A művelődési központ által biztosított alapanyagokból (alap, gyertya, dekorációs anyag, örökzöld) saját kezűleg készíthetik el különböző stílusú koszorúikat, melyhez kézművesek nyújtanak segítséget.

 

NOVEMBER 28. vasárnap 15.00

Kertvárosi Advent

Szeretettel hívjuk és várjuk Zalaegerszeg – Kertváros minden lakóját adventi rendezvényünkre a Mindenki Karácsonyfájához.

(Köztársaság – Átalszegett – Hegyalja utca kereszteződése)

Adventi műsor

Ünnepi köszöntőt mond: Orosz Ferencné önkormányzati képviselő

Közös éneklés, teázás, forralt borozás.

 

Andráshidai Művelődési Ház

 

OKTÓBER 22. péntek 17.00

Megemlékezés az 1956-os forradalom zalai eseményeiről

 

NOVEMBER 25-26. csütörtök – péntek

Betlehem építés, és a városrész adventi dekorációjának elkészítése Andráshida központjában

 

Csácsbozsoki Művelődési Ház

 

OKTÓBER 14. csütörTÖK 14.00

Tök jó program mindenkinek!

Helyszín: Izsák Iskola aula

 

OKTÓBER 15. péntek 17.00

Ünnepség a nyugdíjasoknak az „Idősek Napja” alkalmából.

Kellemes délutáni kikapcsolódásra, műsoros estre és vendéglátásra hívjuk és várjuk a településrész nyugdíjasait az Izsák Imre Iskola tornacsarnokába.

 

NOVEMBER 26. péntek 14.00-18.00

Adventi forgatag kicsiknek és nagyoknak

14.00-18.00 adventi kézművesség

 

NOVEMBER 26. péntek 16.00

Foltvarró klub adventi kiállításának megnyitása

A Csácsbozsoki Tűtáncoltatók szeretettel meghívják és várják az érdeklődőket az egész éves munkájukból nyíló kiállításukra, amely december 20-ig hétköznapokon ingyenesen tekinthető meg az Izsák Iskola Dús László Galériáján.

 

Kézművesek Háza

 

OKTÓBER 22-ig

Időszaki kiállítás: Nyugat-Dunántúl fazekassága

Rendező: Zala Megyei Népművészeti Egyesület

 

OKTÓBER 17., hétfő 14.00-18.00

Őszi Hagyományok Tára, Nyitott Műhelygalériák Napja

 

NOVEMBER 4. csütörtök – DECEMBER 12. vasárnap

Vitrinkiállítás: Nemezből a mának alkotva

Ízelítő a nemezelő kézműves foglalkozás-sorozaton részt vett alkotók munkáiból.

 

NOVEMBER 6. szombat – DECEMBER 12. vasárnap

Időszaki kiállítás: XIV. VÁNDORLEGÉNY

Országos Gyermek és Ifjúsági Népi Kézműves Pályázat

Nyugat-dunántúli tárlata

Rendező: Zala Megyei Népművészeti Egyesület

 

NOVEMBER 21. vasárnap 14.00-18.00

Hagyományok Tára, Nyitott Műhelygalériák Napja advent jegyében

Mesterségbemutató workshopok, kézműves foglalkozások a Panoráma Népművészeti Galériában és az alkotóház közösségi terében.

A belépés díjtalan.

 

 

Iskolai zaklatás: a kortársak közötti erőszak egyik formája

Szerző:

Az elkövető és az áldozat is segítségre szorul

Az iskolai zaklatás jelensége nem újkeletű, sajnos szinte valamennyi oktatási-nevelési intézményben előfordul. Sokszor nincs valódi indoka, az elkövető egyszerűen csak kiszemeli a nála gyengébb áldozatot, gyakran az irigység is odavezethet, hogy az egyik tanuló elkezdi zaklatni a másikat. Emiatt nagyon sok diáknak nem jelent örömet az iskolai közösség, a megaláztatások miatt a szorongás naponta jelen van az életükben.

Tragédiával végződött alig két hete egy iskolai zaklatás, egy 16 éves fiú önkezével vetett véget életének. Ez a megrázó eset ráirányítja a figyelmet arra, mennyire fontos, hogy a szülő és pedagógus felismerje a jeleket, és az is, hogy a gyermekek merjenek segítséget kérni, hiszen az egymás iránti tolerancia tanulható, és ebben a kommunikáció minden érintett számára konfliktusfeloldó lehet. Az iskolai zaklatás közösségben történik, ahol van egy olyan közeg, amelyik nem tesz ellene, ezzel is teret enged az erőszaknak.

Kern András, a győri Család-és Gyermekjóléti Központ óvodai és iskolai szociális segítője elmondta, az iskolákban előforduló zaklatás sokféle lehet: a diák diáktársával, tanár a diákkal, de az is előfordul, hogy a szülő vagy a diák erőszakoskodik a tanárral, esetleg a szülő nem a saját gyermekével. A zaklatás szociális, közösségi vagy kapcsolati zavarból táplálkozik, az iskola hozzáállása, szerepvállalása nagyban befolyásolja, milyen mértékben harapódzik el a zaklatás az intézményben, és az is, hogy milyen utóélete lesz egy-egy ügynek.

Tudatos és bántó szándék erőfölénnyel

A diáktársak egymás közötti zaklatásának mikéntje nagyon széles skálán mozog, a súlyos esetekben testi bántalmazásra is sor kerül, de nagyon gyakori a csúfolás, köpködés, szóbeli vagy fizikai piszkálódás, kiközösítés, személyes tárgyak elvétele, eldugása, gyakran előfordul, hogy leszólják a bántalmazott öltözetét, megjegyzést tesznek a családjára vagy éppen a testi alkatára. Sajnos minden korosztály érintett, sokszor már az első osztályban is megjelenik. A szakember kiemelte, az elkövető és az áldozat is segítségre szorul, hiszen az esetek nagy százalékában az elkövető is találkozik saját életében a zaklatással, ahol többnyire ő az elszenvedő fél. A tudatos, bántó szándék a jellemző, vagyis szándékosan fizikai vagy lelki fájdalom okozása a közösség egy tagjának, és kimutatható az erőfölény is. Az áldozat nem tudja magát kimenekíteni az adott helyzetből, ezek a cselekmények hosszabb időn át ismétlődnek, negatív hatásuk romboló a zaklatást elszenvedő fél számára. Az iskolai zaklatást nagyon komolyan kell venni, hiszen áldozatai gyakran pszichoszomatikus tüneteket mutatnak, mint például alvás- vagy evészavar, fej- és hasfájás, láz, súlyos esetben depresszió is kialakulhat, a tanulmányi eredmény romlása is jelzés értékű, ahogy a magatartás- és az önértékelésbéli változás is. Kern András szerint áldozattá bárki válhat, de az alacsony önértékelésű, csendes, zárkózott, kevés baráttal bíró, fizikailag gyengébb, vagy túlsúlyos, szemüveges, nehezebb vagy éppenséggel nagyon jó anyagi körülmények között élő diák kitűnő célpont lehet a zaklatónak vagy zaklatóknak, akik a közösségben általában hatalommal rendelkeznek.

Miért történhetett?

Ha a gyermek nem jelzi a vele történteket, a szülőnek és a pedagógusnak a zaklatás felismerését segítheti a ráutaló jelek együtt állása. A fizikai zaklatásnak nyoma marad, amit a gyermek igyekszik takarni, ám a verbális, érzelmi zaklatás felfedezése sokkal nehezebb, hiszen sokáig rejtve maradhat a felnőttek előtt, de mindenképpen figyelemfelkeltő lehet, ha a gyermek korábbi viselkedési mintái, reakciói megváltoznak. A diák segítséget kérhet az iskolai szociális segítőktől, akik a gyermekvédelmi intézmények „meghosszabbított kezei”, a jelzőrendszer kiemelt szereplői az iskolákban. Ők azok, akik a problémához a megfelelő szakember vagy további intézmény bevonását tudják javasolni, de mindenképpen fontos, hogy a beavatkozás mielőbb megtörténjen, feltérképezzék és megértsék a közösség tagjai és a nevelők, szülők is, hogyan és miért alakulhatott ki a zaklatás.

Kommunikáció és tisztelet

Az iskolai zaklatás megszüntetésére az intézmény falain belül kell törekedni, egyéni beszélgetés, csoportfoglalkozás szintjén kell, és lehet feldolgozni a történteket. A kommunikáció kiemelt fontosságú, az átbeszélés és a szituáció gyakorlati megjelenítése segít, hogy a gyermekeket szocializáljuk a helyzetekre. Ahogy az életben is bárhol és bármikor előfordulhatnak konfliktusok, de azokat meg lehet oldani, azokból jól ki lehet kerülni, amihez szükséges mindkét felet megkérdezni és megérteni. Beszélni kell a problémáról, és a legfontosabb, hogy ne haraggal legyünk a másik iránt, a tiszteletre, a kapcsolatok javítására kell törekedni. A legfontosabb, hogy a következményeket a diákoknak is tudniuk kell, hiszen ezek rendkívül súlyosak lehetnek, ami tragédiáig is elfajulhat. A zaklatás a gyermek személyiségfejlődéséből nem tűnik el nyomtalanul – magyarázta Kern András. A pedagógusoknak osztályszinten is beszélni kell a jelenségről, iskolai szociális segítőt, iskolapszichológust is hasznos lehet bevonni, mert nagyon fontos, hogy a diákok tudják, ha nem tesznek semmit a zaklatás ellen, bár tudomásuk van róla, az negatív emberi reakciónak számít. Minél több ismerettel rendelkeznek a bántalmazás jelenségéről, annál hamarabb képesek észlelni azt, s tudnak segítséget kérni önmaguknak, társuknak, jelezni a pedagógusnak, igazgatónak vagy a szülők felé. Az iskolai zaklatásra mind a szülő, mind az intézmény részéről megoldás a törődés, az érzelmi fejlődés elősegítése, a helyes irányba terelés, amit megerősít a személyes pozitív példamutatás, az értő figyelem, következetesség és a támogató magatartás. Az egész iskolára kiterjedő, zaklatást megelőző stratégiákat a diákokkal együtt kell végrehajtani. A fenyegetés, a rendreutasítás, az elkövetővel szembeni kirekesztés, indokolatlan büntetés, az iskolából kizárás nem működő megoldás, hiszen a zaklató viselkedése sokszor az általa átélt erőszakos helyzetek vagy traumák kivetítése. Az iskolai kortárs zaklatást az intézmények azzal előzhetik meg, ha olyan környezetet teremtenek, amely befogadó, elfogadó és megfelelő kapcsolatrendszerekre épülő.

Szabó Csilla

Nyolc tipp, ha beteg a gyerek

Szerző:

Dr. Bence Zsófia törökbálinti gyermekorvos a Facebookon osztott meg egy segédletet, amivel bármelyik szülő el tudja kezdeni beteg gyermeke tüneti kezelését, mielőtt orvoshoz fordulna. Mint írja, az elmúlt hetek tapasztalata alapján érezte fontosnak, hogy legjobb tudása szerint összeállítsa az alábbi listát. Hozzátette, ezeket csak egyébként egészséges, krónikus betegségben (pl. asthma) nem szenvedő gyermekek esetében javasoltak.

 

  1. nátha (orrfolyás, orrdugulás)

– gyakori és alapos orrtakarítás

– arcmelegítés/infralámpázás

– Sinupret, vagy Kaloba csepp/tabletta

 

  1. torokfájás (ha nem lázas, és megtekintve csak piros, gyulladt, erezett)

– méz

– torokfertőtlenítés

– fájdalomcsillapítás

– lázas torokfájással, fehér pöttyös mandulákkal orvoshoz kell fordulni

 

  1. fülfájás (ha nincs láz és/vagy fülfolyás)

– Nurofen háromszor naponta

– nátha esetén alapos orrtisztítás

– Fülcsepp

– lázas fülfájás, fülfolyás, hányás, nagy fokú elesettség esetén orvosi vizsgálat

 

  1. köhögés (nem csillapítani kell, hanem elősegíteni a légutakat irritáló váladék kiürülését)

– orrtakarítás

– inhalálás inhalátor géppel

– méz kanalazva egy éves kor fölött

– váladékoldók

 

  1. láz, hőemelkedés (rossz közérzet, társuló fájdalom esetén indokolt igény szerint lázcsillapító adása)

– Nurofen

– Flamborin

– Panadol

 

  1. „Influenzaszerű panaszok” (láz, rossz közérzet, fejfájás, orrdugulás, torokfájás)

– italporok

– első öt pont kombinálása

 

  1. hasmenés (napi többször, híg, nem véres):

– folyadékpótlás: nem túl tömény cukor és ásványi anyag tartalmú italok, pl. 20%-os almalé

– probiotikum

– nem javasolt: orvosi szén, diéta

– tilos: loperamid tartalmú hasmenés elleni készítmények

– Véres széklet esetén orvosi vizsgálat

 

  1. ismétlődő hányás

– apró kortyonként itatás öt percenként. Ne vízzel, hanem inkább nem túl tömény cukor és ásványi anyag tartalmú italokkal.

– Nem javasolt a B6 vitamin és a daedalon

– Aluszékonyság, vizelet elválasztás csökkenése, acetonos lehelet esetén orvosi vizsgálat.

KSZ

Fontos győzelmet szerzett idehaza a ZTE FC

Szerző:

A ZTE FC labdarúgó csapatára fontos mérkőzés várt az NB I 8. fordulójában az MTK Budapest ellen.

A találkozó elején a hazaiak voltak aktívabbak és a 10. percben meg is szerezték e vezetést. Bedi Bence egy szép csel után lőtt középre és a hosszú oldalon érkező Koszta a kapuba lőtt.

A fővárosiak próbáltak újítani, de kevés elképzeléssel játszottak. A félidő nagy részében mezőnyjáték folyt a pályán és kevés lehetőség adódott a csapatok előtt.

A második félidő elején újabb gólt szerezhettek volna a hazaiak: Spoljaric lövését védte a vendégek kapusa, majd a kipattanóból Borukov találta el a felsőlécet. A 79. percben Halilovic fellökte Kocsit, ami büntetőt ért. Grozav lövését Demjén nagy bravúrral hárította. A 85. percben Tajti jobb oldalról tekert középre a beadására Koszta érkezett és fejelt a kapuba.

A ZTE FC fontos három pontot szerzett, amivel elmozdult a kieső zónából. A találkozó lefújása után az egerszegi szurkolók Waltner Róbert vezetőedző nevét skandálták, aki továbbra is a csapat edzője marad. A ZTE FC legközelebb október 16-án a Ferencváros vendégeként lép pályára, majd október 22-én a Gyirmót csapatát fogadja.

-i-

Gyerekeknek évente, felnőtteknek két évente ajánlott az ellenőrzés

Szerző:

Az ősz a kirándulások, a lakásdekoráció és a télre való felkészülés ideje, jó azonban, ha az októberi napokra beiktatunk egy állandó programot: az évenkénti látásellenőrzést a Látás Hónapja sorozat részeként. Ez nem csupán azoknak ajánlott, akik biztosan érzik, hogy valami probléma merült fel a mindennapok során (gyakori fejfájás, homályos látás, térbeli bizonytalanság), de azoknak is, akik még nem tapasztaltak nehézséget a látásukban.

-A gyerekek esetében érdemes évente elvégeztetni látásvizsgálatot, mivel gyors növekedésük miatt szemük állapota is hamarabb változik, mint a felnőttek esetében, akik számára két évente ajánlott részt venni ellenőrzésen – mondta el elöljáróban a Látás Hónapja kapcsán Kovács György optometrista, látszerész mester. Hozzátette, természetesen az sem hátrány, ha valaki két év kihagyás helyett évente meglátogatja optikáját. Erre kiváló lehetőséget nyújt az október, amikor térítésmentesen lehet elvégeztetni ezeket a vizsgálatokat a Látás Hónapja keretében.

Az ellenőrzés mindössze pár percig tart, s ha a szemorvos, vagy az optometrista rendellenességet talál, arra rögtön javasolnak megoldást, hívta fel a figyelmet Kovács György. Mint hangsúlyozta, akkor is érdemes kihasználni ezeket az alkalmakat, ha nem veszünk észre magunkon látásromlást, mivel a rejtett fénytörések a legtöbb esetben csak sokára mutatnak tüneteket, a speciális vizsgálatok azonban gyorsan rámutatnak a problémára. S egy rendellenességet minél korábban észrevesznek, annál könnyebben lehet kordában tartani.

Az optometrista arra ugyancsak felhívta a figyelmet, hogy a már szemüveggel rendelkezőknek sem szabad elkényelmesedniük, a rendszeres látásellenőrzésre nekik is szükségük van. Ennek oka egyrészt, hogy a szemüvegek lencséje kopásnak indulhat, ami rontja a látás minőségét, másrészt a szem képességei is változnak az idők során, így előfordulhat, hogy korrekcióra van szükség.

Érdemes tehát rászánnunk magunkat, s akárcsak más szűrővizsgálatok esetében, évente egyszer ellenőriztetni látásunkat.

Sárvári Viktória

Kosárlabda – Őrzi veretlenségét a ZTE NKK

Szerző:

A női NB I/B Piros csoportjának második fordulójában az Ajka együttesét fogadta a ZTE NKK.

A DVTK elleni mérkőzéshez hasonlóan jó ritmusban kezdte a találkozót a hazai csapat és hamar állva hagyták ellenfelüket. A vendégek próbálkoztak, de Pap Reginát nem tudták tartani a palánk alatt.

A második játékrész is úgy alakult, ahogy a zalaiak szerették volna, hiszen védekezésben és támadásban is jól teljesítettek a lányok. A ZTE NKK a félidőre megnyugtató 22 pontos előnyt szerzett. A nagyszünet után 8-0-s rohammal nyitott az Ajka, de jó távoli dobásokkal visszaverte a próbálkozást a ZTE. Állandósult a húszpont körüli hazai előny. A záró negyed elején akadozott a hazaiak támadójátéka, melynek okán közelebb zárkóztak a vendégek.

A negyed felénél Kovács szerzett újabb hármast, majd Pap toldotta meg egy duplával, egy szép akció végén. A végén Frindt Nikoletta egy utolsó másodperces, palánkos kosárral zárta le a találkozót, melyet megérdemelten nyert meg 84-68-ra a ZTE NKK.

Czukor Bence együttesének a két hazai után két idegenbeli összecsapás következik, melyek közül vasárnap 17 órától az ELTE BEAC vendégei lesznek.

-i-

A programokban gazdag nyarat ünnepelték

Szerző:

Az idén kevés szőlő termett a Besenyői Baráti Kör lugasán, így gyorsan végeztek a szürettel, de sebaj, mondták, hiszen mindenkinek jutott a lakoma mellé egy jó pohár frissen préselt must.

Nem csoda, hogy nem szomorkodtak, hiszen – mint Semetkéné Szipőcs Erika, a közösség vezetője fogalmazott – szuper-sikeres nyarat ünnepelhettek. Nem csak a heti rendszeres túrázásból teremtettek hagyományt, hanem a kerékpáros körversenyből is már a 4. rendezték.

– Két nagy tervünket is valóra váltottuk – folytatta Erika a beszámolót – Felkerekedtünk és 4 napot töltöttünk Pilisszentkereszt környékén. Keresztesen volt a főhadiszállásunk, onnét felgyalogoltunk Dobogókőre – még a mi túrázáshoz szokott társaságunknak is embert próbáló feladat volt. Egy másik napon elruccantunk Visegrádra, Esztergomba, Szentendrére, megnéztük Székesfehérvár Öreghegyen a Bory-várat, sétáltunk a Velencei-tó körül. Szentendre Pilisszentlélek városrészében betértünk a “pajkaszegi” Teca kocsmájába, ahol nagyon jól éreztük magunkat. Elhatároztuk, jövőre visszatérünk, jókat túrázunk a Pilisben, s ezúttal más neves helyeket is felkeresünk.

– De ez még mind semmi! – tette hozzá Kerkai Erzsébet -. Augusztusban végre kipróbálhattunk a raftingolást a Murán! 24 kilométert eveztünk a vad folyón, fürödtünk, főztünk, kempingeztünk – ezt is megismételjük jövőre. Ha lehet, az ősszel még elmegyünk Pápára és Somlóhegyre is.

– Az a jó a civil szervezetekben, hogy nincs belőlük két egyforma – jegyezte meg Gecse Péter, a térség önkormányzati képviselője – A hozzám tartozó 15 (besenyői, botfai, páterdombi) közösség mind más-és más, mindegyik jeleskedik valamiben, ki a sportban, ki a kultúrában, ki a hagyományőrzésben, mi pedig igyekszünk segíteni őket, hogy megőrizhessék egyéni arcukat. Ez a csapat jól választott magának nevet, valóban a barátság az erősségük, amivel aztán szinte mindent elérhetnek.

Fincza Zsuzsa

Ünnepséggel nyitották meg az idősek hónapját Zalaegerszegen

Szerző:

Két év után újra gazdag programokkal várják Zalaegerszegen a szépkorúakat – derült ki az idősek hónapja rendezvénysorozat múlt pénteki megnyitó ünnepségén.

A Városi Hangverseny- és Kiállítóteremben tartott találkozó jó hangulatát Bencze Irén Váci Mihály Ez itt most című versével alapozta meg, ezt követően először dr. Kocsis Gyula, az “Életet az éveknek” Országos Nyugdíjas Szövetség zalai elnöke, majd Balaicz Zoltán polgármester, a Városi Idősügyi Tanács elnöke köszöntötte a vendégeket, elismerésüket kifejezve a nyugdíjas korosztály pandémia alatt tanúsított helytállásáért.

Ezt emelte ki beszédében Vigh László országgyűlési képviselő is, egyúttal agitálva amellett, hogy a védőoltást az attól eddig ódzkodók is adassák be maguknak.

Pácsonyi Imre, a megyegyűlés alelnöke üdvözlő beszédében az idősek társadalomban betöltött szerepét méltatta. A köszöntők után a zalabesenyői városrész Szivárvány Népdalköre lépett színpadra és aratott zalai népdalcsokrukkal és őszköszöntő műsorukkal vastapsos sikert.

A rendezvényen, méltányolva a pandémia alatti helytállásukat, dr. Kocsis Gyula díszes “Köszönő levél” elismerést adott át Molnár Ágotának, a Gartner zalaegerszegi ügyvezetőjének, Tóth Károlynénak, lenti Térség vezetőjének, Gura Bélának, a Gura nyomda ügyvezetőjének, Vízvári Ottónak, pakod alpolgármesterének, Siklósi Eszter Juditnak, a Egészség Egyesület elnökének, Hutnik Eszter idősügyi referensnek, Vidovicsné Bene Erzsébetnek, a szövetség zalai elnökhelyettesének és a díjazott Zalai Civil Életért Közhasznú Egyesületet képviselő Tornyos Ágnesnek. Az Idősbarát Polgármester címet az idén Horváth László, Lenti város vezetője kapta.

A szépkorúakat az egyes városrészek programjai mellett a keddi sportvetélkedő után 7-én Boda László emléktúra, 8-án haditorna, 13-án versmondó verseny, 19-én a díszokleveles pedagógusok köszöntése, 20-án látogatás az olajipari múzeumba, 26-án sakk-, kártya- és rejtvényfejtő vetélkedő, 28-án záróünnepség, 29-én pedig ráadásként Színjátszó találkozó és verseny várja.

Fincza Zsuzsa

Érték és Minőség Nagydíjat vehetett át a Kvártélyház Nyár

Szerző:

A legfontosabb, hogy mindenki a maximumot hozza ki magából

Szeptember 9-én az Országházban vehette át a nívós elismerést, az Érték és Minőség Nagydíjat a Kvártélyház. A Nyári Színháznak, az általuk szervezett fesztivál sorozatnak összesen öt fordulón át kellett menetelnie ahhoz, hogy végül a legjobbnak bizonyuljon, hiszen a szakértő zsűri nem csupán az egyes előadások minőségét, de a fenntarthatóságot, a gazdasági- és humánerőforrás stabilitást is ellenőrizte.

-Nagyon fontos számunkra, hogy mindig legyen egy objektív minősítési is annak, amit csinálunk, olyanok által, akik alapvetően nem ismerik közvetlenül a munkánkat, jelen esetben a Kvártélyház Nyári Színházat. A Nagydíj minősítési rendszerével nem most találkoztunk először, hiszen több alkalommal is részt vettünk ezen a megmérettetésen (sikerrel, a szerk.). A szakmai zsűri ilyenkor a céget épp úgy monitorozza, mint magát a terméket, azaz a fesztiválsorozatot, s nem csak azt nézik, hogy milyen egy-egy előadás, de azt is, hogy milyenek a szabályozási feltételek, miként működik a cég, stabil-e gazdaságilag, illetve a humánerőforrás tekintetében – emelte ki Tompa Gábor, a Kvártélyház Kft. ügyvezetője. Hozzátette, a közel 30 oldalas pályázati anyag minősége és precizitása már önmagában képet adott a működésükről, az Országházban rendezett ünnepségen külön szóbeli dicséret illette őket a magas színvonalért. Ez, emelte ki Tompa Gábor, kollégája, Köves Eszter érdeme, aki rengeteget dolgozott a pályázattal.

A Kvártélyház Nyár idén ünnepelte fennállásának 15. évfordulóját, nevük egybeforrt a minőségi kulturális szórakozással Zalaegerszegen. A most elnyert Érték és Minőség Nagydíj egyfelől visszacsatolás számukra, hogy a külső szemlélő számára is valódi értéket képviselnek, másfelől iránymutató a felé, hogy a jövőben sem csökkenthetnek a tempón.

-Abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy olyan kollégákkal dolgozhatok együtt, akiknek fontos a munkájuk magas minősége. Nyilván nálunk is vannak nehezebb napok, de van egy határ, ami alá soha nem megyünk, s mindig, minden esetben a maximumot hozzuk ki magunkból, bármely külső körülmény ellenére. Egész egyszerűen nem engedjük meg magunknak, hogy valami úgy kerüljön ki a kezeink közül, hogy nem vagyunk biztosak benne, mi mindent megtettünk a sikerért. Épp ezért ez a díj mindannyiunknak szól, a főszereplő színészektől a higiéniai munkatársakig, hiszen mi mind együtt alkotjuk a Kvártélyház Nyár alapjait.

Sárvári Viktória