Zeg7Nap 256 - Zalaegerszegi 7 Nap

Pénteki káosz a zalai utakon – összefoglaló

Nem hozott szerencsét péntek 13 a közlekedők számára Zalában, tegnap nagyon sok baleset történt a vármegyénk útjain. Mindezt persze nem a balszerencse, sokkal inkább az időjárási körülmények és az útviszonyok, valamint a vezetési kultúránk okozhatta.

Kettlebell a fogyókúrás csodaeszköz? – avagy hogyan lett egy egyszerű füles súlyzóból a fitneszipar egyik legsokoldalúbb eszköze?

Egy vasgolyó fogantyúval. Nevezik gömb-, harang- vagy orosz súlyzónak, füles súlynak, oroszul girjának, de a legtöbben talán az angol elnevezés alapján kettlebellként ismerik. A sokoldalú fitneszeszköz a napokban azzal került be a hírekbe, hogy kiderült: Orbán Viktor is ezzel edz. Szakembert kérdeztünk a helyes használatról, és arról: valóban lehet-e fogyni vele.

ZTE-ZÁÉV: alapcél a dobogó

Az elmúlt bajnoki idényben harmadik helyen zárt a ZTE ZÁÉV női szuperligás tekecsapata. A nyár során nem történt nagy változás a csapat háza táján, mindössze egy új játékos érkezett. Az idei bajnoki cél szintén a dobogó valamelyik foka.

Vásári forgatag szombaton a Göcseji Tudásközpontban

A Göcseji Tudásközpont – Zalaegerszegi Helyi Termék Piac szeptember 14-én, szombaton rendezi meg szokásos havi vásári forgatagát 7 és 13 óra között. Programjaik ezúttal a szüret, a bor és a piac témakörében zajlanak. Színes kulturális és kézműves bemutatókkal, játszóházzal és borkóstolóval is várják a látogatókat.